STEP - AE

Cvičí se na stepperu, jedná se o sestavenou choreografii, která svým způsobem připomíná prvky tanečních kroků. S tím rozdílem, že vašim partnerem je stepper. Stepper je jinými slovy vyvýšený schůdek, na kterém se dají provádět různá cvičení. Tato lekce, je zábavná forma jak si dát do těla a zároveň se i pobavit. Každý prvek cviků má svůj specifický název. 

TRÉNUJE

MARKÉTA HAHNOVÁ DRAHOTOVÁ

Jako cvičitelka skupinových lekcí působím 20 let. Cvičení je pro mě především zábava a zároveň závislost :) Mé lekce jsou dynamické se silovějšími a tvarovacími prvky. 

Životní motto 
Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody. 

Zaměření profese 
Fitness instruktor 
Step aerobic 
Body form 
Fit ball 
Bosu pro skupinové lekce 
Intervalový trénink pro skupinové lekce 
Kick box Aerobic